姚明最胖多少斤

姚明最胖时的体重是320磅，约合145公斤。姚明在篮球生涯中经历过许多伤病，其中腿部和脚踝的伤病最为严重，这导致他在退役前的几年内增加了相当多的体重。

在姚明退役前的几年里，他的脚踝伤势逐渐加重，这使得他无法进行正常的训练和比赛。为了减轻脚踝的负荷，姚明开始增加体重，以减少对脚踝的压力。在他的体重增加的同时，他也在使用其他方式来消磨时间和保持对篮球的热爱，比如参加了一些高尔夫球赛。

但随着体重的增加，姚明遇到了一些健康问题。他的运动能力开始下降，脚踝的伤势也变得更加严重。最终，由于长时间的伤病和体重增加，姚明决定在2011年正式退役。

退役后，姚明开始了一段新的生活阶段。他积极参与公益事业，并在篮球界发展了自己的事业。此外，姚明也开始关注自己的健康状况，并通过控制饮食和进行适当的锻炼来恢复和维持自己的身体状态。他下决心减肥，通过坚持健康的饮食和适度的运动，成功恢复了一个较为健康的体重。

总而言之，姚明最胖时的体重是320磅，但他在退役后通过改变生活方式和进行适当的锻炼成功减肥，恢复了一个健康的体重。这一过程也反映了姚明对自己健康的重视和对篮球事业的热爱。