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中医治疗咽炎有办法给你的咽喉做保健操《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:14:07 阅读: 来源:电泳加工厂家

时下,越来越多人利用中医进行养生或治疗疾病。面对慢性咽炎,中医同样有办法治疗。那么,中医究竟是用什么方法治疗慢性咽炎的呢?别着急!下面,就跟着小编一起去探个究竟。

咽部和人体的邻近器官很接近,它既是呼吸的通道,也是饮食的通道。慢性咽炎不仅容易导致吞咽困难,影响患者的正常进食,还可因咽痒引起刺激性咳嗽,或因咽部淋巴组织增生导致慢性肥厚性咽炎,严重者睡觉时甚至会打鼾,睡眠质量和生活质量受到影响。

慢性咽炎患者还比常人更容易感冒,引起咽炎急性发作。如果咽部的感染炎症波及其他系统,可并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎等;如果咽部的炎性分泌物被咽入胃中,时间长了,还可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎等。

从中医角度来看,慢性咽炎多因身体阴虚或劳伤过度,肺肾阴亏或外感风热,耗伤阴血,津液耗损,致虚火上炎、蒸灼咽喉,气血失和所致;从现代医学的角度来看,营养不良、维生素缺乏、身体疲劳或情绪障碍,也都可能导致病情迁延反复。上一页1234567下一页

要预防慢性咽炎的发生,除了应避免粉尘和化学气体的刺激外,平时应尽量少吃辣椒、火锅、酒、冷饮等刺激性较强的食物,养生专家建议大家多吃清淡、润喉的食物,比如在夏季,可以用鲜荷叶、绿豆、薏苡仁煲猪骨,能起到清热解暑利咽的效果。

给你的咽喉做保健操

咽保健操应以揉、按、点为主,手法要求轻快柔和,避免粗暴,以防用力过猛而损伤喉部小关节。推拿后应注意局部保温,防止局部着凉,禁食寒凉食物,以免影响疗效。

上一页1234567下一页第1节:按摩面颊两侧

用两手掌分别托住两侧面颊,拇指按下颌角。其余四指贴在面颊部,朝向耳朵,上下按摩20次,再旋转按摩20次。

第2节:按摩颈前

一只手拇指与食指分开,虎口对准喉结,拇指按住一侧颈肌,其他4指按住另一侧颈肌,手指轻轻捏动20次,再做小旋转按摩20次。然后换手,重复前法。

上一页1234567下一页第3节:按摩喉结

用一只手大拇指和食指,在喉结的两侧上下做小旋转式按摩20次,然后换手再做20次。

第4节:按摩颏骨软组织

以拇指指腹按揉下颏骨(俗称下巴骨)下缘软组织,先从中间部位按揉20次,再往两侧移动,反复数遍,持续3至4分钟。按揉时尽量靠近下颏骨与颈前软组织连结处深部。

上一页1234567下一页第5节:推按廉泉穴

以拇指指腹按揉廉泉穴区(喉结正中往上两横指)20次,然后从廉泉穴往下颏骨下缘中间部位推按(手指不离开皮肤)。反复数遍,持续3至4分钟。

第6节:按揉颈前肌群组织

以拇指指腹或其他四指指腹(并拢)轻轻按揉颈前部肌群组织(从锁骨至下颏骨)20次。先按一侧,然后再按另一侧,交替进行。

上一页1234567下一页第7节:收式

两手交替按摩对侧虎口各20次,做左右摇头、前后点头运动各10次,然后深呼吸10次结束。

按摩注意事项:

1、按摩时以食醋少许涂于施术部位效果更佳。风寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少许生姜汁按摩为佳。

2、按摩采取慢手法,力度以自觉有酸胀感为宜,深浅适宜。上一页1234567下一页

3、实施第3节时,必须严格掌握力度,对食管及天突穴按摩要特别小心。按揉两侧时,必须遵守先按一侧,后按另一侧的要领。尤其是脑血管病变和脑供血不足者,要严格遵守。

4、为他人按摩时,应随时询问患者反应,尤其是第3步和第6步手法,必须特别小心。

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