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人体九大卫生死角最易染病中国消费网

发布时间:2020-07-13 17:30:42 阅读: 来源:电泳加工厂家

据美国《侨报》报道称,脱下厚重衣物,有一些死角易被忽视,比如耳后、鼻翼、肚脐、手肘、膝盖、脚趾缘等。

人体九大卫生死角

细菌、霉菌在生活中无处不在,一旦有机会,就在人体某个湿润、温暖的角落大量繁殖,比如说,它们可以在阴道、皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖,引起霉菌性阴道炎、皮肤真菌病、胃肠炎、灰指甲等疾病。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任钮文异告诉《生命时报》记者,人体一般有几个卫生死角最容易被忽略,包括:

1.隐蔽的指甲缝。无孔不入的霉菌经常会入侵指甲缝,尤其是脚趾缘等部位,通常堆积了很多老旧的“垃圾”,如长时间不深入清洁,会导致指甲变形,还会产生异味。

2.密不透风的脚。假如你的脚臭气冲天又经常出汗,在雨季还有闷不透气的感觉,那么,它很可能已成了霉菌的“安乐窝”。

3.肚脐眼。仔细观察不难发现,人体的肚脐里面是个很“纠结”的造型,但是,不要以为淋浴时冲洗腹部就算清洁过了。

4.胳肢窝等多汗的皮肤褶皱间。人体皮肤的褶皱内可能会有大量的霉菌寄生,这也是肥胖者容易患上体癣的原因。尤其胳肢窝总是汗汲汲的,腋毛根部还经常分泌黏性物质,在夏季,可能会导致腋毛癣。

5.耳后。耳后这个地方用处多,却被关心得少。做化妆品过敏测试时要用到它,疏通淋巴系统时要按摩到它,但清洁和保养的时候却很少想起它。

6.鼻翼。虽然在脸部正中,可它处于鼻子的“阴影”之下。照镜子的时候常常看见鼻子两侧与法令纹相接的部位红红的,或者呈晦暗状,正是因为这个部位容易堆积外部污染物和死皮。

7.手肘膝盖。这是需要重点去除厚重角质层的地方。它们经常进行屈伸动作,皮肤比身体其他地方更粗糙厚实,纵横纹路也更深。

8.抵抗力低下的会阴部。阴道环境在正常情况下,有多种细菌在其中生长,并维持平衡。但因为生活习惯不正确,有75%的女性患上霉菌性阴道炎。不仅女性,霉菌也偏爱男人的会阴部。

9.充满酸性消化液的胃肠。胃肠道菌群一旦失调,很容易变成霉菌滋生的大本营。

不良习惯导致细菌感染

“其实,洗澡时清洁不彻底只是以上卫生死角形成的原因之一,有些不良的生活、用药习惯更会埋下霉菌感染的隐患。”钮文异称。

滥用抗生素。咳嗽吃抗生素,发烧吃抗生素,头痛了还是吃抗生素……抗生素俨然成了现代社会的普及药物,然而这却会产生严重后果,因为它在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会趁机大量繁殖。

洗衣机污染。洗衣机也暗藏“霉菌军团”。日本大阪环境科学研究所的专家对153台洗衣机进行了调查,结果不容乐观:几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。衣服上发现的霉菌也大部分来自洗衣机桶,而且洗衣机用得越勤,里面滋生的霉菌越多。

混洗衣物或混用毛巾。人体很多部位寄生的霉菌还会互相传染,比如说,如果袜子和内裤放在一个盆里洗,像足癣、灰指甲、胃肠道的霉菌,就可能引发阴道炎症反复感染。

过度清洁。讲究卫生有时也不一定是好事。上海市国际妇婴保健院名誉院长程立南教授表示,有些女性频繁使用妇科洗液、消毒护垫等,破坏了阴道本身的微环境,使其平衡失调,降低了阴道的自我抗菌能力,导致霉菌易于入侵而引发疾病。

公共用具不卫生。公共场合的一些设施,如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生不佳的床铺等,都有可能隐藏着大量的霉菌。

穿紧身、化纤衣物。这种衣物会使身体局部温度及湿度增高,又闷又热的环境是霉菌大量繁殖的场所。

生殖道传染。性生活时,女性阴道内的霉菌还会传染给男性的生殖道,虽然男性生殖道较为干燥,也没有霉菌喜爱的酸性环境,并不会产生明显的霉菌感染症状,但男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性,造成性交引起的间接传染。

几招帮你远离感染

那么,该如何对付恼人的霉菌?美国《侨报》和几位专家推荐了几招,帮你远离感染。

认真清洁。每天认真清洗指甲缝,洗脚时要将脚趾掰开搓洗;肚脐部位用小指头伸进去仔细按摩,或是用棉棒蘸浴液伸进里面擦拭;洗脸洗澡的时候要“顺手”清洁耳后;鼻部定期去角质,且面膜在这个部位要稍微敷厚一点,洗的时候多按摩几下;在手肘膝盖部位,涂上厚厚一层磨砂膏,慢慢耐心地打圈按摩,按摩时,将手臂弯曲,按摩膝盖时下蹲,这样能让肌肤尽量伸展开来,更容易去除堆积的死皮。

单独清洗内裤。如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等,在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的。因此,内衣裤一定要单独清洗。  少用妇科洗液。无特殊情况时,用清水清洗外阴即可,没必要大费周章地使用消毒洗剂、药物洗剂等。此外,穿棉质内裤、保证每天换洗也很重要。

洗衣时用热水清洗、浸泡。霉菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强,不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个屡试不爽的“杀手锏”——用60℃左右的热水清洗、浸泡洗衣盆。这是因为,霉菌惧怕高温,在60℃以上的水中无法生存。

出门在外,留个心眼。出门在外,应培养良好的卫生意识,譬如,不要使用宾馆的浴盆、穿着长的睡衣睡裤、使用抽水马桶前要垫上卫生纸等。

安全用药。使用抗生素要慎之又慎,咳嗽、发热、头痛等症状很有可能不是细菌引起的,盲目而匆忙地使用广谱抗生素并不可取。另外,怀孕期间很容易发生霉菌性阴道炎,应以局部治疗为主,尽量避免使用口服药物,可以使用克霉唑栓剂、硝酸咪康唑栓剂等。

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